O corre corre já começou

Chegou o calor e, com ele, o final de ano.
Agora, é hora de correr atrás do tempo perdido.
Culturalmente somos assim?
Alguns não.
Explico melhor: tivemos alguns meses antecipados para entrar em forma, já que o inverno não tão frio e, assim, foi possível seguir com os treinamentos. A minha preocupação é que muitos adeptos das atividades físicas estão buscando a melhor forma física a todo custo que o próprio tempo não acompanha. E este tempo já foi oferecido aos “atletas de plantão” que buscam uma ótima forma, mas acima de tudo uma qualidade de vida.
Pesquisas apontam que os educadores físicos terão muito trabalho daqui para frente. Afinal, as academias, os parques e os clubes estão lotados.

ALTO LÁ

A prescrição médica é fundamental aos adeptos que desejam praticar qualquer atividade.
Cuide-se e não se esqueça de quem gosta de você é você mesmo.
Sim, respeite seus limites, bem como os horários de treinamento, uniforme, alimentação, programação de treino, acompanhamento profissional etc.
Enfim, não tenha pressa, mas não perca tempo.
Portanto, curta o seu treino com muito prazer.

* Adriano Salles é escritor e professor de educação física.