{"id":5924,"date":"2021-02-01T17:42:34","date_gmt":"2021-02-01T19:42:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.usp.br\/tusp\/?post_type=portfolio&p=5924"},"modified":"2026-02-25T09:02:46","modified_gmt":"2026-02-25T12:02:46","slug":"danca-tusp60","status":"publish","type":"portfolio","link":"https:\/\/usp.br\/tusp\/portfolio\/danca-tusp60\/","title":{"rendered":"Dan\u00e7a TUSP60+"},"content":{"rendered":"

Est\u00e3o abertas as inscri\u00e7\u00f5es para o curso Dan\u00e7a TUSP 60+,<\/strong><\/em> que integra a programa\u00e7\u00e3o 2021 de atividades de extens\u00e3o universit\u00e1ria do programa USP60+<\/strong><\/a>, oferecido para o p\u00fablico de 3a idade pela PRCEU \u2013 Pr\u00f3-Reitoria de Cultura e Extens\u00e3o Universit\u00e1ria da USP, criado pela professora Ecl\u00e9a Bosi em 1994. As atividades s\u00e3o gratuitas e ser\u00e3o realizadas de forma online em decorr\u00eancia da necessidade de continuidade da pandemia do COVID-19 pelas unidades da USP nos campi da capital e do interior.\u00a0Os interessados\u00a0devem ter mais de 60 anos e n\u00e3o precisam ter v\u00ednculo com a universidade.<\/p>\n

Dan\u00e7a TUSP 60+<\/em> \u00e9 um curso de curta dura\u00e7\u00e3o n\u00e3o presencial, gratuito e online, voltado ao p\u00fablico acima de 60 anos,\u00a0com coordena\u00e7\u00e3o da bailarina Fabiana Granusso, do TUSP no campus de S\u00e3o Carlos. O curso \u00e9 parte das a\u00e7\u00f5es do #TUSPemCasa, oferecidas durante este per\u00edodo de isolamento social.\u00a0Os encontros acontecem de 01 a 22 de mar\u00e7o de 2021, sempre \u00e0s segundas-feiras, das 9h \u00e0s 10h.<\/p>\n

O objetivo \u00e9 promover o bem estar f\u00edsico e mental, em per\u00edodo de isolamento social, a partir de um programa que contempla exerc\u00edcios de alongamento, flexibilidade, coordena\u00e7\u00e3o, equil\u00edbrio e postura. O conte\u00fado do programa ser\u00e1 dividido em quatro eixos tem\u00e1ticos: Corpo \u2013 reconhecendo as articula\u00e7\u00f5es; Espa\u00e7o \u2013 estabelecendo contato com o entorno; Tempo \u2013 controlando o ritmo do movimento; e For\u00e7a \u2013 trabalhando as inten\u00e7\u00f5es de peso e leveza.<\/p>\n

Para participar da atividade, \u00e9 necess\u00e1rio apenas um computador\/celular com acesso \u00e0 internet que permita realiza\u00e7\u00e3o de videoconfer\u00eancia, cadeira ou sof\u00e1 e um tapete confort\u00e1vel (yoga\/colchonete) para atividade no ch\u00e3o. N\u00e3o \u00e9 preciso ter qualquer experi\u00eancia com dan\u00e7a, mas a atividade n\u00e3o \u00e9 indicada a portadores de doen\u00e7as cr\u00f4nicas sem a pr\u00e9via consulta a um m\u00e9dico.<\/p>\n

Inscri\u00e7\u00f5es at\u00e9 21 de fevereiro atrav\u00e9s do formul\u00e1rio online dispon\u00edvel em https:\/\/forms.gle\/KpqnnxQQrDfgAyQSA<\/a>\u00a0\u00a0(20 vagas, sendo 10 delas direcionadas a interessados de S\u00e3o Carlos)<\/p>\n

A confirma\u00e7\u00e3o dos selecionados ser\u00e1 enviada via e-mail com outras informa\u00e7\u00f5es importantes. Os inscritos ser\u00e3o inclu\u00eddos no grupo de Whatsapp referente \u00e0 atividade.<\/p>\n

Confira mais informa\u00e7\u00f5es e acompanhe nossa programa\u00e7\u00e3o aqui no site e nas redes sociais do TUSP na capital e em S\u00e3o Carlos.<\/p>\n

Contato para d\u00favidas e esclarecimentos:\u00a0 tuspdesaocarlos@usp.b<\/a>r, ou via\u00a0Facebook\u00a0e\u00a0instagram (@tuspdesanca)<\/p>\n

Para acessar as disciplinas regulares e atividades complementares oferecidas no programa USP60+<\/em>, como cursos, palestras e pr\u00e1ticas did\u00e1tico-culturais confira a programa\u00e7\u00e3o geral no site\u00a0prceu.usp.br\/usp60\/<\/a><\/p>\n

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